Nyt mä se taas tein. Tilasin itselleni käyttöaikaa kalorilaskuriin, pakko mun on kaloreita laskea kun ei tästä muuten tuu mitään. Vaikka ns. "kokenut" laihduttaja oonkin, ei kaikesta kuitenkaan pysty arvioimaan kuinka paljon kaloreita ne sisältää. Jos nyt ainakin vähän aikaa taas yrittäisi! Otin kylläkin sen 1200 turvarajan pois, koska tavoittena olis saada se joku 5kg kuukaudessa pois.. We'll see what happens! En halua enää toista kertaa nousta vaa'alle ja huomata painon nousseen, vaikka oon luullut syöneeni oikein. Ensi viikolla se luku saisi kyllä nyt tippua >:(
Kalorit on tänään tähän mennessä olleet reilu 400 ja aattelin enää sit vaan illalla syödä illallisen ja sit ehkä teetä runsaan veden lisäksi. Kävin myös tunnin lenkillä koiran kanssa ja illalla aattelin kokeilla uusia treenivideoita youtubesta. Jospa tämä taas tästä! Kesä, biksut ja shortsit mielessä jos vaikka tsemppais! :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti