Miksei mun paino enää tipu? Miksei multa lähde enää senttejä? Vaaka näyttää aamusta toiseen suurin piirtein samaa lukua. Samaa lukua, jota se näytti Suomesta tulon jälkeen. Samaa lukua kohta kuukauden ajan?! En ymmärrä. Syönkö mä liian vähän? No toisaalta, en haluaisi painon tippuvan liian nopeastikaan. Parempi tämä kuin se, että paino nousisi.
Voisin jatkossa aina merkata tänne liikuntojani. Käytän Heiaheian palvelua sekä puhelimessani olevaa Cardio Traineria. Niiden avulla voi kätevästi aina nähdä liikuntasuoritukset kestoineen ja kilometreineen sekä noin suunnilleen poltetut kalorit. Nyt on vasta torstai, mutta voisin laittaa tänään esimerkiksi viime viikon liikunnat. Sunnuntaina tai maanantaina voisi sitten laittaa tänne tämän viikon liikunnat. Miltä kuulostaisi?
Koirani leikattiin maanantaina, joten lenkillä ei ole tullut käytyä tällä viikolla ollenkaan. Ärsyttää niin pirusti, että periaatteessa hauva on lenkkikiellossa 10-14 päivää! Mutta toki aivan ymmärrettävää. Ei vaan ole saanut itseään yksinään lenkille... No, tavoitteena on saada viikonloppuna itsensä kerran tai kaksi lenkille. Jos vaikka reilun viikon päästä uskaltaisi lähteä koirankin kanssa!
Uhkailin viime postauksessa pyöräileväni kolmesti viikossa töihin ja takaisin, mutta hehe pyöräni kumi päätti puhjeta heti ensimmäisellä pyöräilykerralla.. :D Missä on mies, joka sen minulle korjaisi! No ei, onneksi ystäväni lupasin sen ensi viikolla hoitaa kuntoon, kunhan töiltänsä ehtii. :)
Mutta ei kai muuta, tässä viikon 12 liikunnat yhteenlaskettuina.
Kävely 6 h 36 min, 43.7 km
Pyöräily 39 min, 10.5 km
Siivous 3 h 15 min
Zumba 1 h 40 min
Miltä näyttää? Kuntosaliin mulla ei ole varaa, joten jos lihaskuntoa teen, teen itse himassa käsipainoilla yms. Edellisellä viikolla ei kyllä kertaakaan tullut mitään sellaista tehtyä. Zumbat yms vetelen ruudun edessä ;) Mutta sana on vapaa, jos jotain korjattavaa keksitte. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti